Quarante postures passives détaillées, complétées de 25 exercices de pranayama pour aborder l'écouter du souffle, de quinze exercices de concentration et de méditation et de quinze séances thématiques pour lutter contre le stress, l'anxiété, l'insomnie, la fatigue chronique ou le mal de dos.
ISBN : 9782383381426
dimensions : Height: 10.2362 Inches, Length: 7.55904 Inches, Weight: 2.1825763938 pounds, Width: 0.90551 inches
pages : 256
binding : Paperback
subjects : Reference, Arborist Merchandising Root, Self Service
