Une initiation ludique et poétique à la pleine conscience et ses bienfaits, à travers la méditation des galets... Le calme au creux de la main... Quatre galets pour apaiser et cultiver la confiance en soi. Thich Nhat Hanh propose une initiation intuitive et ludique à la méditation. Quatre petits cailloux représentent quatre qualités humaines : la spontanéité, la stabilité, le calme et la liberté. En les imaginant, en les dessinant, en les tenant dans la main, l'enfant apprend à écouter ses sensations et ses émotions, à se rapprocher de la nature, à nourrir sa gratitude et à renforcer sa présence au monde.
ISBN: 9782266316842
dimensions : Height: 7.51967 Inches, Length: 5.94487 Inches, Weight: 0.220462262 Pounds, Width: 0.19685 Inches
pages : 32
binding : Pocket Book
subjects : Children's Books, Activities, Crafts & Games, Activity Books
